Impulsvortrag mit Christiane Mayer (SVLFG): „Die Bedeutung von Schlaf für Deine Gesundheit“. Warum ist Schlaf so entscheidend für unser Wohlbefinden? Wie wirkt sich Schlafmangel auf Körper und Psyche aus? Mit praktischen Tipps und alltagstauglichen Strategien für eine bessere Schlafqualität. Am Nachmittag Workshop mit Coach und Moderatorin Stephanie Lange.

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